３月です。
東京は徐々にではありますが暖かくなり、朝の陽射しも春を感じられるように
なりつつあります。
早く夏にならないかな~っと思っています。今年こそは千葉へサーフィンへ行きたい！
さて！今月もダイエットの途中経過ということでグラフを載せます。
直近の体重で74.65kgとなり先月の目標も無事に達成です。
BMIが23.8となり標準の22.0に近づきつつあります。良い具合に減量が
出来ていると思います！
有酸素運動と並行して筋トレもしているので最近身体が締まってきました。
お腹の脂肪も薄くなり腹筋が微妙ではありますが割れてきました。
減量は順調です！
最終的な目標はどの辺へ持っていこうかと考えていますが・・・70.00kgを目指そうと思います。
この体重は26歳の時の体重と同じです。
目指せ往年の自分を！
ということで、３月の目標は歓送迎会が多いので弱気に73kg台突入です。
