最近、腰痛が慢性化していて寝ていても痛むようになってしまいました。
腰痛を緩和するべくマッサージに通ったりしていたのですが一向に良くなる気配が無いので、いよいよ整形外科を受診しました。
レントゲンを撮ってみても、骨に異常はなくヘルニアの可能性は無いようですが、挫骨神経痛とのことです。
診察の中で・・・
先生 「スズキさん、身長と体重は？」
僕 「身長は178㎝で体重は77㎏です。」
先生 「スズキさ～ん、あと最低５キロ痩せないといけませんね～。」
っとバッサリ
確かに、最近太ってきた。
腰痛のお陰でジムにも通えていないうえに、仕事帰りに上司と飲みに行く機会も増えた・・・。
病院へ行った帰りにジムのサウナに行き体重計に乗ったら・・・
なんと！78.05㎏・・！！
マズイ！本当にマズイ！
先生に申告した77㎏をオーバーしている！
減量だ！減量せんといかん！
いかんけど、腰痛がひどい。
とりあえず、暫くは整形外科に通院しながら、飲みに行く回数をなるべく減らし、腰痛が良くなりだしたらジムに通うようにします。
2011年11月6日 12:45 PM
よしさん、お久しぶりです。ベガスのハム子です。腰痛とは穏やかではないですね。お酒を止めたら治るかも・・・。
若い頃は、お酒を飲むのは楽しいですよね。でも、その腰痛、何だかお酒が絡んでいそうですね～。（元酒呑みの直感です。）
↓４億円当ったら、迷わず、アメリカに2件、普通の家、でもプール付きを買います。１つは、私用で、２つ目は、娘夫婦にでも（まだ、結婚はしていません。）・・・。それから、日本の母の家を日本に買いましょうか。親孝行できていませんから。それから、ハイブリッドの新車を２台。（１つは、私、２つ目は、娘）それから、パソコンを２台。娘夫婦の結婚式もしましょうか。＆Honeymoonも。こんなに欲張りだから、宝くじ等は、当らないのでしょう・・・。買ったこともありませんが・・・。（苦笑）
2011年11月6日 2:58 PM
ハム子さん、お久しぶりです。
このブログもホ～ントに更新をしなくなってしまいました。むしろハム子さんが見てくれたこと自体が奇跡のような気がします。ありがとうございます。
腰痛は本当に辛いですね。気も重いです。
大学院を修了して再び社会人に戻ったのですが、酒を飲む機会が学生の時よりも増えた気がします。お付き合いもありますしね・・トホホ・・・。
暫く養生します。
４億円当たりたいですよね～。アメリカでもトロなる宝くじありますよね。日本のロトよりも遥かに当選金の額が大きいと思いますが。
４億円当たった時のことを思いながら数字をチェックするのが毎週楽しみです。
2011年11月6日 4:13 PM
スーさん大変な事になってるんですね(>_<)
腰痛と運動のジレンマは簡単ｙじゃなさそうだし・・・。
高校時代の友達のボディセラピストによれば、
身長178cmの場合、
標準体重=1.78×1.78×22≒69.7kg
美容プロポーション=標準体重-5kg=64.7kg
モデルプロポーション=標準体重-10kg=59.7kg
らしいですよ！
美容・モデルプロポーションの数値はたぶん女性用でしょう(笑）
いっきに生活習慣を変えるのは難しいと思いますが・・・
応援しています！！
2011年11月6日 4:23 PM
優ちゃんもアスリートだから腰痛には気をつけてよ。
標準体重が69.7kgって今から９kg近く痩せないといけないね・・・相当厳しい減量を科すことになるな～・・・。
太った原因は分かっているんです・・酒です。絶対に酒だと思う。
最近酒飲んでも全然酔わんし、酔わんから酒の飲んじゃうし・・・。
生活習慣を変えるしかないけど、腰痛があるから歯痒い・・・。この腰痛さえなければと思うよ（泣）